Tinklaraštis

Londono maratonas – tai sporto renginys, vykstantis Didžiojoje Britanijoje, ir kasmet sutraukiantis daugiau nei keliasdešimt tūkstančių bėgimo entuziastų iš viso pasaulio. Spalio 4 d., po net šešerius metus trukusių nesėkmingų bandymų papulti į šią bėgimo šventę, Lukas Petrenka su žmona Egle Elena bėgs maratoną vedini kilnaus tikslo – sieks surinkti 4 tūkst. svarų tarptautinei išsėtinės sklerozės asociacijai (MS Society). Kviečiame susipažinti su įkvepiančia Luko ir jo žmonos istorija.

Artėjant rugsėjui visi ruošiamės sugrįžti į kasdienę rutiną: darbus, mokslus, įvairius sporto užsiėmimus, kuriuos neretai vasaros sezonu apleidžiame. Na o vaikų tėveliams dažnai iškyla klausimų dėl jų atžalų fizinio aktyvumo, užimtumo bei įvairių būrelių pasirinkimo. Tad šiandien dalinamės pokalbiu su “Už 7 Marių” treneriais Mariumi ir Alanu apie vaikų fizinį aktyvumą mokykloje bei patarimais, kurie padės išugdyti vaikams itin svarbius aktyvaus gyvenimo būdo įpročius jau nuo mažų dienų.

Svilinant tokiems karščiams aptingti gali būti labai paprasta – norisi tik atsigulti paplūdimyje po saule ar sode ant pievos ir skaityti knygas, snausti bei mėgautis vasara. Nesunku susivillioti ir taip praleisti visas savo atostogas. Tačiau net ir vasarą fizinis aktyvumas yra ypač svarbus – juk sveikata svarbi net ir poilsiaujant. Taip pat dažnai po tingių atostogų gali būti labai sunku įsilieti į įprastą darbo bei sporto ritmą. Tam, kad atostogas praleisti aktyviai paskatintume ir jus, pakalbinome savo ambasadores – jėgos aitvarų čempionę Gabrielę Pioraitę bei tinklininkes Karolę Virbickaitę ir Vytenę Vitkauskaitę.

Artėjant svarbiausiam šių metų sporto renginiui, visi nekantraujame išvysti mylimiausių savo šalies sportininkų startus, palaikyti ir didžiuotis jų pasiekimais. Kad ir kur stebėsi bei palaikysi atletus: fanų zonose, kavinėse, baruose ar namuose su artimaisiais, privalu pasirūpinti ir tinkama sirgalių atributika, o svarbiausia – savo išvaizda.

Ar dažnai sutinki žmonių, teigiančių, kad jie tikrai žino visas populiariausias sporto šakas? Gal ir pats ar pati toks ar tokia esi?

Sportas vienija be galo daug žmonių, leidžia džiaugtis pergalėmis bei motyvuoja nesėkmėmis, kurios įkvepia ryžto naujiems tikslams. Turbūt nerastume kitos tokios srities, kuri būtų tokia svarbi tiek pačiam sportininkui, tiek žmonėms, kurie juos stebi ir palaiko.

Be kokio drabužio neįsivaizduojate savo spintos? Tikriausiai dauguma net nedvejodami atsakytų, kad be marškinėlių, rūbo tinkančio visiems sezonams ir gyvenimo atvejams – tiek treniruotėms, tiek darbui biure.

Atrodo, kad vasarą yra be galo paprasta apsirengti - juk sluoksniuoti drabužių nereikia. Tačiau koks drabužis yra pats svarbiausias šiuo sezonu? Taip, atspėjote – maudymosi apranga.

Ko reikia, kad drabužiai viliotų ne tik patrauklia savo išvaizda, bet ir būtų funkcionalūs bei leistų jaustis ypač patogiai visose gyvenimo situacijose?

Šiandien beveik kasdien dėvėdami džinsus net negalėtume pagalvoti, kad pirmosios šios kelnės buvo skirtos tik darbininkų sluoksniui ir sukurtos iš paprasčiausio rudos spalvos brezento. Artėjant vasarai, kviečiame atsinaujinti ir dalinamės įdomiais faktais apie džinsų šaknis bei istoriją.

Tvarumas – tai žodis vis dažniau girdimas įvairiuose kontekstuose, susijusiuose su gyvenimo būdu, socialine ekonomika ar ekonomika. Šią sąvoką savo mintyse turbūt dažnas sieja su sąmoningumu, perdirbimu, minimalistiniu gyvenimo būdu, atliekų rūšiavimu bei atsakingu vartojimu, bet ar tikrai žinome ką ji reiškia iš tiesų? Šiandien dalinamės 6 įdomiais faktais, kurie, padės geriau suvokti šią sąvoką.

Įgriso sportas namuose? Sporto salėms vėl atvėrus duris, dalinamės profesionaliais trenerio Gedimino Vengrausko patarimais, kaip teisingai grįžti prie didesnio fizinio krūvio ir gauti iš treniruočių maksimalią naudą.